
Aconselhamento Individual e Orientação Relacional
Relacionamentos saudáveis começam pela compreensão de si mesmo, das suas necessidades e dos padrões que moldam os seus vínculos.
As sessões de aconselhamento individual oferecem um espaço confidencial para explorar preocupações pessoais e relacionais, incluindo:
- Dificuldades nos relacionamentos
- Desafios pessoais e emocionais
- Stress e pressões da vida
- Transições de vida e períodos de mudança
- Preocupações sobre separação e pré-divórcio
- Decisões difíceis e incerteza
- Crescimento pessoal e bem-estar emocional
O seu conselheiro Dr. Emídio Dimande, Ed.D. · Conselheiro matrimonial e familiar
Perguntas comuns
Posso fazer aconselhamento sozinho sobre a minha relação?
Sim. O aconselhamento individual oferece um espaço confidencial para explorar dificuldades relacionais, padrões e decisões por si só, bem como preocupações pessoais como o stress, as transições de vida e o bem-estar emocional.
Que abordagens são utilizadas no aconselhamento individual?
Consoante as suas necessidades, o aconselhamento individual pode recorrer à Terapia Centrada na Pessoa, à Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), às Terapias Psicodinâmica, Existencial e Gestalt, à TREC, à Terapia Breve Centrada em Soluções e à Terapia Narrativa, muitas vezes de forma integrativa.
Quanto tempo dura uma sessão de aconselhamento individual?
As sessões individuais têm aproximadamente 60 minutos. O pagamento é devido 72 horas antes da sessão e pede-se um aviso prévio mínimo de duas horas para cancelar ou adiar.
Outras formas em que podemos ajudar
Aconselhamento Matrimonial e de CasaisUm espaço confidencial e estruturado para casais explorarem desafios relacionais, melhorarem a comunicação e fortalecerem a sua ligação.
Aconselhamento Pré-Matrimonial
Aconselhamento Familiar
Apoio no Pré-Divórcio e Separação
Infidelidade e Reconstrução da Confiança
Desenvolvimento Relacional em Grupo
Comece com uma consulta gratuita de 20 minutos.
Comece com uma consulta gratuita de 20 minutos para conversar sobre as suas preocupações, esclarecer dúvidas, compreender como funciona o aconselhamento e avaliar se o serviço é adequado às suas necessidades.
- Sessões online disponíveis
- Consultas em dias úteis e pós-laboral